Tehran University Medical Journal

other تدوین بسته آموزشی-تمرینی برای افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس Development of an educational-exercise package for individuals with multiple sclerosis مقاله اصیل Original Article زمینه و هدف: انجام تمرینات آموزشی و ورزشی می‌توانند تا حدود قابل توجهی بر عملکرد جسمانی و حرکتی بیماران مولتیپل اسکلروزیس اثرگذار باشد. لذا در این راستا مطالعه حاضر با هدف تدوین بسته آموزشی-تمرینی برای افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس انجام شد. روش بررسی: مطالعه حاضر از نوع مطالعات کمی و نیمه تجربی است که در سال 1404 انجام گردید. جامعه پژوهش مطالعه شامل تعداد 20 بیمار از بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلوروزیس مراجعه کننده به مراکز و کلینیک‌های درمان بیماری مذکور بودند. نمونه گیری در این مرحله از پژوهش به شیوه نمونه گیری گلوله برفی بود و بیماران مطابق با روش نیمه آزمایشی و پیش آزمون و پس آزمون به ‌صورت تصادفی انتخاب شدند. تخصیص شرکت‌کنندگان به گروه‌ها با استفاده از جدول تصادفی و نرم‌افزار Random Allocation انجام ‌شد. برای کاهش سوگیری، فرآیند تصادفی‌سازی توسط پژوهشگری مستقل انجام شد. یافته‌ها: با توجه به یافته‌های مطالعات بررسی شده، بسته آموزشی_تمرینی در ابعاد آموزش، تمرینات هوازی، تمرینات استقامت عضلانی، تمرینات قدرتی و افزایش توانمندی فیزیکی، تمرین در آب، تمرینات تعادلی و تمرینات نرمشی و گرم کننده طراحی و تدوین گردید. نتیجه‌گیری: با عنایت به یافته‌های پژوهش پیشنهاد می‌گردد بسته تدوین شده در گروهی از بیماران مولتیپل اسکلروزیس در یک محیط آموزشی یا عملیاتی مورد اجرا قرار گیرد و تاثیرات بسته بر این دسته از بیماران مورد سنجش و ارزیابی قرار گیرد.   <div>Background: Multiple Sclerosis (MS) is a chronic autoimmune condition characterized by progressive neurological deterioration, leading to significant motor, sensory, and cognitive impairments. These deficits often diminish functional independence and quality of life. Emerging clinical evidence emphasizes that structured exercise and targeted educational interventions are pivotal in managing MS-related symptoms, such as fatigue and gait disturbances. Consequently, this study aimed to develop a comprehensive, evidence-based educational-exercise package specifically designed to enhance the physical and motor performance of MS patients. Methods: This research utilized a mixed-methods design, integrating a systematic review with a quasi-experimental approach. We searched reputable domestic and international databases for relevant studies published over the last 15 years. A data extraction framework was employed to synthesize the findings. Subsequently, a quasi-experimental study was conducted in 2025, involving 20 MS patients recruited via snowball sampling from specialized clinical centers. Participants were randomly assigned to intervention groups using a randomization table and professional allocation software. An independent researcher oversaw the randomization process to eliminate bias, and a pre-test/post-test methodology was strictly adopted to measure baseline and post-intervention changes accurately. Results: The evidence synthesis successfully informed the design of a holistic educational-exercise package. This intervention is structured into distinct, clinically relevant dimensions: foundational patient education regarding self-care, aerobic conditioning for stamina, muscular endurance and resistance training to counteract muscle weakness, specialized aquatic therapy for low-impact rehabilitation, balance training to mitigate fall risks, and a preparatory phase involving warm-up and flexibility routines to ensure patient safety. Conclusion: This package offers a systematic, modular framework to address the complex physical requirements of MS patients. Given the structured design, it is recommended that this program be implemented in clinical settings to evaluate its empirical effectiveness. Future prospective studies should rigorously assess the long-term impact of this package on motor function and health outcomes to confirm its therapeutic value.</div> بسته آموزشی-تمرینی, ورزش, MS, مولتیپل اسکلروزیس, عملکرد جسمانی. educational-exercise package, exercise, MS, multiple sclerosis, physical performance. 37 49 http://tumj.tums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3666-1013&slc_lang=other&sid=1 Niloofar Kalantari نیلوفر کلانتری No Department of Motor Behavior and Sport Science, SR.C., Islamic Azad University, Tehran, Iran. گروه رفتار حرکتی و روانشناسی ورزشی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران. Keyvan Molanorouzi کیوان ملانوروزی No Department of Motor Behavior and Sport Science, SR.C., Islamic Azad University, Tehran, Iran. گروه رفتار حرکتی و روانشناسی ورزشی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران. Mohammad Ali Sahraian محمدعلی صحراییان Yes Department of Motor Behavior and Sport Science, SR.C., Islamic Azad University, Tehran, Iran. گروه رفتار حرکتی و روانشناسی ورزشی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران. Ali Kashi علی کاشی No Department of Behavioral Sciences in Sports, Research Institute for Physical Education and Sport Sciences, Tehran, Iran. گروه علوم رفتاری در ورزش، پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، تهران، ایران.