other تاثیر 10 هفته مصرف مکمل زنجبیل بر نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدن زنان چاق به‌دنبال تمرین ورزشی پیلاتس مقاله اصیل Original Article <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:yekanyw;"><strong><span style="font-size:10.0pt;">زمینه و هدف:</span></strong> <span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:10.0pt;">اختلال در سوخت و ساز لیپیدها حیات انسانی را در تمامی کشورها با درصدهای متفاوت تهدید می‌کند و باعث بروز بیماری‌های قلبی-عروقی می‌شود. کاهش میزان فعالیت بدنی و حذف برخی غذا داروها گسترش این عوارض را تسریع بخشیده‌اند. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر ۱۰ هفته مصرف مکمل زنجبیل بر نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدن زنان چاق به‌دنبال تمرین ورزشی پیلاتس انجام شد.</span></span><br> <strong><span style="font-size:10.0pt;">روش بررسی:</span></strong> <span style="letter-spacing:-.2pt;"><span data-select-like-a-boss="1" style="font-size:10.0pt;">این مطالعه به‌روش نیمه‌تجربی در مرکز گیاهان دارویی دانشگاه علوم پزشکی ایلام از شهریور تا آذر ۱۳۹۶ انجام شد. در این مطالعه، ۹۰ زن چاق مبتلا به دیابت نوع ۲ به‌طور تصادفی به ۳ گروه مکمل، دارونما و کنترل (هر گروه ۳۰ نفر) تقسیم شدند. پروتکل تمرینی شامل ده هفته فعالیت ورزشی پیلاتس است. گروه مکمل روزانه </span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:8.0pt;">g</span></span><span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:10.0pt;"> ۲ پودر زنجبیل را، به‌مدت ۱۰ هفته مصرف می‌کردند.</span></span><br> <strong><span style="font-size:10.0pt;">یافته‌ها:</span></strong> <span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:10.0pt;">نتایج نشان داد ۱۰ هفته مصرف مکمل زنجبیل به‌دنبال تمرین ورزشی پیلاتس در پیش‌آزمون و پس‌آزمون باعث افزایش سطوح لیپوپروتیین پرچگال و کاهش تری‌گلیسیرید، لیپوپروتیین کم‌چگال، کلسترول تام، ترکیب و وزن بدن زنان چاق می‌شود. همچنین مصرف ۱۰ هفته مکمل زنجبیل به‌دنبال تمرین هوازی پیلاتس بر سطوح تری‌گلیسیرید (۰/۰۰۱</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:8.0pt;">P=</span></span><span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:10.0pt;">)، لیپوپروتیین کم‌چگال (۰/۰۲</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:8.0pt;">P=</span></span><span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:10.0pt;">)، کلسترول تام (۰/۰۵</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:8.0pt;">P=</span></span><span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:10.0pt;">) و لیپوپروتیین پر‌چگال (۰/۰۱</span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:8.0pt;">P=</span></span><span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:10.0pt;">) زنان چاق گروه مکمل و دارونما تاثیر معناداری داشت.</span></span><br> <strong><span style="font-size:10.0pt;">نتیجه‌گیری</span></strong><span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:10.0pt;">: نتایج این پژوهش نشان داد که تمرین پیلاتس به‌همراه مصرف روزانه </span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:8.0pt;">g</span></span><span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:10.0pt;"> ۲ مکمل زنجبیل به‌مدت ۱۰ هفته، باعث کاهش معنادار در سطوح نیمرخ لیپیدی، درصد چربی بدن، وزن و نسبت محیط کمر به لگن شد</span></span><span style="font-size:10.0pt;">.</span></span><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:10.0pt;"></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><strong>Background</strong>: Disruption of lipid metabolism threatens human life in all countries with different percentages and causes cardiovascular disease. Reducing physical activity and eliminating some of the food medications have exacerbated these complications. The aim of this study was to investigate the effect of ginger supplementation on the lipid profile and body composition of obese women following Pilates exercises.<br> <strong>Methods</strong>: This semi-experimental study was carried out at the Medicinal Plants Research Center of Ilam University of Medical Sciences, Iran, from September to December 2012. In this study, 90 pregnant women with type 2 diabetes mellitus were randomly divided into three groups: complement, placebo and control (30 objects in each group). The exercise protocol includes a ten-week Pilates exercise. The supplement group consumed 2 grams of ginger powder daily for ten weeks. The placebo group used starch (placebo) capsules for these ten weeks. The control group did not take any supplement and did not have any activity at all. Blood samples were taken prior to physical activity and 48 hours after the end of 10 weeks Pilates training three sessions per week (30 sessions). In order to investigate intra-group changes, t-test and one-way ANOVA were used to compare the groups.<br> <strong>Results</strong>: The results showed that after 10 weeks of using zinc supplements following Pilates exercise training in pretest and posttest, increases in HDL levels and decreased TG, LDL, Tcol, body composition and body weight in obese women. Also, consumption of 10 weeks of ginger supplement after aerobic exercise training on TG (P=0.001), LDL (P=0.02), Tcol (P=0.05) and HDL (P=0.01) in obese women in supplement and placebo groups had a significant impact.<br> <strong>Conclusion</strong>: The results of this study showed that Pilates exercises with daily consumption of 2 grams of ginger supplement for 10 weeks caused a significant decrease in lipid profiles, body fat percentage, weight, and hip circumference.</div> ترکیب بدن, فعالیت ورزشی, زنجبیل, متابولیسم چربی, چاقی body composition, exercise, ginger, lipid metabolism, obesity 193 198 http://tumj.tums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3606-4&slc_lang=other&sid=1 Asma Soleimani اسماء سلیمانی No Biotechnology Research Center and Medicinal Plants, Faculty of Medicine, Ilam University of Medical Sciences, Ilam, Iran. مرکز تحقیقات زیست فناوری و گیاهان دارویی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی ایلام، ایلام، ایران. Afra Khosravi افرا خسروی No Biotechnology Research Center and Medicinal Plants, Faculty of Medicine, Ilam University of Medical Sciences, Ilam, Iran. مرکز تحقیقات زیست فناوری و گیاهان دارویی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی ایلام، ایلام، ایران. Enayat Asadi عنایت اسدی asma.soleimani1365@gmail.com Yes Biotechnology Research Center and Medicinal Plants, Faculty of Medicine, Ilam University of Medical Sciences, Ilam, Iran. مرکز تحقیقات زیست فناوری و گیاهان دارویی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی ایلام، ایلام، ایران.